Die Esalen Massage wirkt entspannend und beruhigend. Sie hilft Spannungen in  Muskeln und Gelenken abzubauen, der Kreislauf wird stabilisiert, die Blutzirkulation verbessert und hoher Blutdruck vermindert.

Kopfschmerzen und Migräne werden gelindert. Sie wirkt stabilisierend in depressiven Lebensphasen und hilft bei Schlafstörungen. Außerdem werden Muskeln und Gelenke mobilisiert und die Beweglichkeit des Körpers und des Geistes gefördert.

Innere Prozesse werden weiter verarbeitet und können losgelassen werden. Meine Klienten bezeichnen das als "mehr Klarheit" haben. Die meditative Stille und die langsame Arbeit bewirkt Entschleunigung im Körper und im Denken. Du nimmst Deinen Körper und Deine Gefühle wieder authentischer wahr und kommst im "Jetzt" an.